Sê muito bem-vinda!
Chamo-me Catarina, sou Psicóloga Clínica e da Saúde e sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 25794) e estou no Online desde 2021.
Catarina Soares de Oliveira
A MINHA FILOSOFIA DE VIDA
Sobre mim
Com quase 10 anos de experiência, a ajudar pessoas a melhorarem as suas vidas.
Após várias experiências nas mais diversas áreas com crianças, adultos e idosos, veio uma pandemia que me tirou algumas oportunidades mas potenciou outras.
Em 2021, a minha vida mudou quando me tornei Psicóloga 100% Online, ajudando mulheres em qualquer parte do mundo a vender a ansiedade.
A temática da ansiedade e da autoestima são temas que me apaixonam, por também os ter experienciado a nível pessoal, mas a minha formação e área de intervenção vão além destas temáticas.
Sou fundadora e CEO da página de Instagram @psic_catarinaoliveira, que já conta com mais de 12mil pessoas, e, juntamente com a minha equipa de psicólogas, ajudo pessoas em qualquer parte do mundo.
Nas minhas redes sociais vais poder encontrar conteúdo específico sobre a ansiedade bem como a minha perspectiva pessoal com a mesma, visto que também ela já dominou os meus dias.
Sou mãe, esposa, criadora de conteúdo, empresária. Muitas Catarinas numa só, mas com o mesmo propósito de vida.
Sou uma pessoa que procura sempre sair da sua zona de conforto e não se deixa abater pelos desafios da vida – sim podem nos dar um grande abanão por vezes, mas não podemos ficar submissas à inércia de não lutarmos pela vida que queremos para nós.
Procuro constantemente aperfeiçoar a minha abordagem clínica, de forma a ajudar de forma eficiente, quem me procura.
Sou Alfacinha, apaixonada por viajar pelo mundo fora, e inspiro-me em cada história que me chega — para criar projetos que transformem a vida de mulheres que desejam viver uma vida com leveza e sem ansiedade.
Com muito sentido de humor, tal como com palavras mais sérias e assertivas, as minhas consultas são um lugar leve onde tu consegues ser tu mesma e juntas encontramos as respostas que direcionam a vida que queres construir.
Catarina Soares de Oliveira | Psicóloga Clínica e da Saúde
Ao longo da minha prática, percebi que o meu propósito seria ajudar mulheres a ter uma vida mais significativa, com leveza e sem ansiedade.
A minha intervenção será sempre centrada em ti, nas tuas dificuldades e nas tuas forças, trabalhando sempre os pilares da autoestima (autoconfiança, autoconceito e amor próprio), autoconhecimento e de gestão emocional.
Através de uma abordagem integrativa, foco-me totalmente em ti, alimentando a relação terapêutica que é potenciadora dos resultados que desejas alcançar.
Sou apaixonada em trabalhar com mulheres e ajudá-las a encontrar a leveza no caos de uma vida com ansiedade.
Vencer a ansiedade
Tal como tu, eu também já deixei que a Ansiedade dominasse a minha vida.
Mas o meu verdadeiro objetivo é viver a vida de uma forma leve. E hoje posso ajudar-te a alcançar a mesma leveza para que Ansiedade não domine os teus dias.
Porque de uma coisa eu tenho a certeza: Tem solução!
Durante muito tempo não sabia dar um nome ao que sentia e demorei a pedir ajuda.
E era o que bastava. E quando o fiz: MUDEI. Fiquei a viver uma vida com mais leveza onde a ansiedade deixou de reinar.
E eu prometo que posso ajudar-te a viver também uma vida mais leve.
Vamos fazer este caminho juntas?
Vem trabalhar na tua melhor versão através de um maior autoconhecimento e das ferramentas certas e adequadas a ti para aprenderes a viver com leveza e significado.
Este será o teu espaço seguro – com acolhimento e sem julgamento.
